14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 41,59g | Karb: 127,35g.
Öğle Yemeği: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Сахар, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Банан, Мягкая Белая Булка, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|