14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 57,29g | Karb: 156,41g.
Kahvaltı: Rivercote Party Toast Sesam, Goldessa Kruidenroomkaas. Öğle Yemeği: Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour. Akşam Yemeği: Bertolli Bakken en Braden, Melkan Crème Fraiche, Lidl Zalmfilet, Jumbo Penne Rigate, Iglo Spinazie À La Crème. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|