13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 104,56g | Karb: 114,33g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина. Öğle Yemeği: Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Akşam Yemeği: Магнит Овощи "по-Азиатски", Agama Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Тарталетка с Жимолостью, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|