14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 42,74g | Prot: 102,05g | Karb: 158,07g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Пшеничный Хлеб, ООО "Совад" Мясные Деликатесы Щековина Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Куриный Суп, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Квас, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|