14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 89,11g | Prot: 76,38g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Barilla Вермишель, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Шампиньоны Жареные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Akşam Yemeği: Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом, Setra Паштет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Горячего Копчения, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|