|
Вернулась на танцы, тренировки 3часа в день, 2выходных.Прибавляю калорийность.
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 74,74g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Грейпфрут, Миндаль. Öğle Yemeği: Елея Рыжиковое Масло, Перекресток Грудка Куриная Гриль, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Сельдь Сл/с Филе. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Молком Ряженка 3.2%. devamı için...
|
sabit kilo
|