|
Подсела на мучное: пироги, слойки, круассаны, булочки, батооооны) благо, после него проблем нет) почему-то ещё и худеется
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 54,69g | Karb: 348,07g.
Kahvaltı: КИО Крекер Кремделисс, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мясной Ряд Сардельки Сибирские, Круассаны (с Сыром). Öğle Yemeği: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Meller Meller Белый Шоколад. Akşam Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|