15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 16,76g | Prot: 38,95g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Sawi Dimasak, Ikan Panggang. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Melati. Aperatifler/Diğer: Bakpao, Kue Bolu Coklat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|