15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 60,03g | Karb: 261,60g.
Kahvaltı: 배즙, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 탕수육, 짜장면. Akşam Yemeği: Likesky 고구마스틱, 시래기나물, 오이소박이, 콩국물, 해초미인 해초미인. Aperatifler/Diğer: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|