15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 96,35g | Karb: 111,12g.
Kahvaltı: 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리, 체리, 사과 (껍질 제외), 찐단호박. Öğle Yemeği: PNB화이트초코파이, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살볼 치즈맛. Akşam Yemeği: 롯데 몽쉘 카카오 생크림 케이크, 찐단호박, 삶은 계란흰자. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|