15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 52,58g | Karb: 168,29g.
Kahvaltı: 옥수수밥, 계란말이, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨, 김치찜. Öğle Yemeği: 컬리 달걀감자샐러드, 식빵, 체다 치즈, 상추. Aperatifler/Diğer: 식혜, 물엿, 건빵, 코코넛칩, 버터, 설탕, 코코넛 오일. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|