14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 51,96g | Karb: 134,71g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maíz Dulce, Roa Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ramen. Akşam Yemeği: Empanada de Carne. Aperatifler/Diğer: Club Social Galletas. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|