15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 53,26g | Karb: 189,39g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Indomaret Kacang Polong Tepung, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dewisuryathumewah10 Kilo Geçmişi
|