15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 64,93g | Karb: 81,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Советский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Фундук, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зимаречье Сыр Зимаревский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Öğle Yemeği: Жимолость, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Шпинат, Укроп, Каждый День Подсолнечное Масло, Руккола. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|