13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 104,25g | Prot: 167,36g | Karb: 286,06g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Öğle Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|