|
68.1
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 57,21g | Karb: 129,02g.
Kahvaltı: Семена Льна, Нежный Йогурт 1,2%, Изюм, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Творожный Пирог, Рахат Вафли Белоснежка , Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|