15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 112,03g | Karb: 96,71g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Arista Тунец Натуральный Куски, Наш Хлеб Хлеб Деревенский, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Арахис, Бабушкина Крынка Творог 1%. Akşam Yemeği: Огурец, Вясковы Падворак Горох Колотый, Куриное Филе, Bauer Юниор Микс. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|