15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 80,23g | Karb: 148,29g.
Kahvaltı: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Mango. Öğle Yemeği: Gurka, Felix Dill Och Citron Fiskdressing, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kokt Ägg, Morötter, Green Giant Majs. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Arla Naturell Yoghurt, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Garant Falafel. Aperatifler/Diğer: Minimorötter, Banankaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|