|
68/94/54
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 76,47g | Karb: 146,04g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Яшкино Вафли Голландские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Öğle Yemeği: Зеленика Клубника, Сладости Востока Парварда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Подлива, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Славица Полюс Черничный Блюз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|