15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 115,25g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский 50%, Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Vici Сурими Палочки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|