15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 59,41g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Akşam Yemeği: Himbeeren, Olivenöl, Süßkartoffel, Sellerie, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|