jeanpierre67 Günlüğü, 15 Haz 21

15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
116,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.    Geriye kalan: 26,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1808 kcal Yağ: 105,26g | Prot: 75,24g | Karb: 138,87g.   Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges, Café, Céréales Noix Chocolat, Thé (Brassé). Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Saint Agur Crème de Saint Agur, Wasa Léger , Champignons, Salade Verte, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Milbona Plume de Lait, Tomates, Carrefour Mousse de Canard au Porto, Salade Verte, Wasa Léger, Carrefour Dés de Fromage aux Noix. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond, Kinder Chocolat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeanpierre67 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.