15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 73,01g | Prot: 53,51g | Karb: 108,57g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic. Öğle Yemeği: Telur, Forvita Margarine, Sawi Hijau. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Paroti Bagelen, Wall's Sweet Corn Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|