15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 80,28g | Karb: 257,30g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Фруктоза, Приготовленная Тыква, Своя Линия Овсянка, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Сметана , Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Кабачок, Яйцо, Плов со Свининой, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Магнит Банан, Соленые Крекеры. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 15 июня !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»💕🌹🥰
14 Haz 21 üye tarafından: Анастасия286789
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|