15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 77,54g | Karb: 210,83g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Гриднев Хлеб Солнечный. Öğle Yemeği: Сладкий Горошек (Стручок). Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Вареники с Вишней, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|