15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 36,85g | Karb: 209,16g.
Kahvaltı: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Черешни. Öğle Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|