15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 48,58g | Karb: 131,88g.
Kahvaltı: Tomater, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Färskost Rucola Pesto, ICA Kallrökt Skinka, Wasa Rågrut, Kaffe. Öğle Yemeği: Tomater, Wasa Rågrut, Arla Färskost Rucola Pesto, ICA Kallrökt Skinka, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Akşam Yemeği: Köttfärssås, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Olw Cheez Cruncherz . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|