15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 82,17g | Prot: 88,64g | Karb: 201,25g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Белая Береза Пломбир Слива-Малина, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel , Novus Кабачки Жаренные, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Куриное Филе на Гриле, Батон Нарезной, Novus Кабачки Жаренные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|