03 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 51,00g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Chicken Fettuccini. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Brownie Bites, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Jell-O Sugar Free Black Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|