15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 35,32g | Karb: 137,55g.
Öğle Yemeği: Mayora Astor, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sari Roti Cheese Cake, Soursop, Indonesian Fish Cake, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|