15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 62,42g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Русский аппетит Окрошка. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Простоквашино Кефир 3,2%, Невская Сушка Сушки Маковые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|