15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 36,71g | Karb: 65,87g.
Kahvaltı: Milford Сахарозаменитель, Чай, Белебеевский Сыр Российский, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Хлебцы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|