15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 47,23g | Karb: 100,69g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Mis Lor, Tomatoes, Carob Syrup. Öğle Yemeği: Hazelnuts Filberts, Apricot, Strawberries, Plain Yogurt (Whole Milk) , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Starbucks Tabule Salata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|