15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 115,31g | Karb: 116,69g.
Kahvaltı: Клубника с Сахаром, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Магнит Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Здрава Крекер Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Батон, Олейна Масло Растительное , Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|