15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 50,11g | Karb: 120,62g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Raisins, Oeuf Mollet. Öğle Yemeği: Baguette, Omelette, Franprix Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Calvados, Riz Blanc, Kefta. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|