15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 53,61g | Karb: 204,50g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Thiriet Porc au Caramel , Andros Compote Pomme Abricot. Akşam Yemeği: Vinaigrette Française, Salade Verte, Pâtes (Cuites), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Melon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Aperatifler/Diğer: Confitures et Conserves, Delisse Yaourt à la Grecque, Carrefour Meringues Fantaisie, Parmesan (Dur). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|