15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 56,38g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Эко Шрот Амаранта, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Добрый Томатный Сок без Сахара . Öğle Yemeği: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Куриная Ферма Голень с Кожей, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Суп Харчо. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|