15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 41,16g | Karb: 174,37g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Vitamilho Flocão Cuscuz, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Macaxeira Cozida. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|