15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 54,39g | Karb: 64,39g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Курица в Сливках, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Минтай на Пару. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985 Kilo Geçmişi
|