15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 54,94g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Мандарин. Öğle Yemeği: Pepsi Mango, Осака Помидоры с Красным Луком, Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Чили с Бобами (Консервы). Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Папа Может Колбаса Балыковая, Finn Crisp Сухарики Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|