|
Probably from lots of cycling 🚴🏼♀️ supporting Kate doing TABR on RGT cycling
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 101,89g | Prot: 184,35g | Karb: 103,68g.
Kahvaltı: Marks & Spencer Black Pudding, Morrisons Spanish Chorizo, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Aldi Chicken Breast Slices. Akşam Yemeği: Tesco Smoked Gammon Joint, Lentil Soup, Tesco Baby Spinach, Cauliflower , Chicken Breast, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Alesto Californian Almonds, Lidl 95% Dark Chocolate, Nakd Cocoa Orange, Walnuts, Dextro Energy Dextro Energy, Oatly Oat Drink, Nakd Cocoa Orange. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
15 Haz 21 üye tarafından: Chestnut63
|
Thank you, putting in lots of miles on turbo trainer 😀
15 Haz 21 üye tarafından: mhairinic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|