15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 33,51g | Karb: 168,11g.
Akşam Yemeği: Fullo Fullo Blasto, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur, Nasi Putih, Nutrijell Rasa Mangga, Tango Wafer Vanilla, Monde Butter Cookies, Mayora Better Sandwich Biscuit, SariWangi Teh Asli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|