15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 62,73g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Baguette, Milbona Fromage Lait de Vache, KFC Hot Wings (1), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Heineken Bière, Fleury Michon Parmentier de Poisson. Akşam Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|