15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 26,68g | Karb: 105,57g.
Kahvaltı: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Da Roça Linguiça Suína, Da Roça Linguiça Suína, Nayna Semente de Chia, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|