12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 74,45g | Prot: 83,87g | Karb: 111,94g.
Kahvaltı: Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Вареное Яйцо, Аквамарин Печень Трески, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Пастила, Творожная запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|