15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 23,13g | Karb: 11,93g.
Kahvaltı: المراعي لبن, حلواني لانشون, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, بيضة مسلوقة طرية. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|