skydiverjim Günlüğü, 15 Haz 21

skydiverjim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2021:

1758 kcal

Yağ: 86,08g | Prot: 69,54g | Karb: 179,37g. Kahvaltı: Peanut Butter Sandwich, Boost High Protein Very Vanilla. Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers. Akşam Yemeği: Keebler Vienna Fingers, Peanut Butter Sandwich. devamı için...

2051 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat. devamı için...

Haftada 2,4 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

GREAT DROP

15 Haz 21 üye tarafından: DO N OK

Wow!! Congrats!👍👏👏👏 Have a Terrific Tuesday Skydiverjim!🎉

15 Haz 21 üye tarafından: Shrewdness

Wow!

15 Haz 21 üye tarafından: shirfleur 1

nice

15 Haz 21 üye tarafından: mountainman2

Jealous

15 Haz 21 üye tarafından: yfritz

very nice 👍

15 Haz 21 üye tarafından: ridemariel

Daaaang!!!

15 Haz 21 üye tarafından: jengetfit123

How did you do this? Arrrrgggghhhh! So fantastic, Jim! 👍🏻👏🏻

15 Haz 21 üye tarafından: JustBananas

Wow! Great work!

16 Haz 21 üye tarafından: cindylynnwho

Thank you all!! :)

17 Haz 21 üye tarafından: skydiverjim


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

skydiverjim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

skydiverjim Günlüğü, 15 Haz 21

Yorum Gönder

skydiverjim Kilo Geçmişi