15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 65,18g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: ПП Кекс, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Цикорий, Грецкие Орехи, Ашан Сухарики Ржаные, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо, Магнат Double Фисташка. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|