15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 9,58g | Prot: 14,10g | Karb: 44,31g.
Kahvaltı: Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar, Raisins (Seedless) . Öğle Yemeği: Tuna Salad. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|