15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 90,08g | Karb: 123,37g.
Kahvaltı: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Avocados , Apples, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Biltong, Soft Fruit Confections. Akşam Yemeği: Albany Everyday White Bread, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nomkhosinetsianda Kilo Geçmişi
|